Kurs online z certyfikatemPierwsza pomoc psychologiczna: jak wspierać osobę w kryzysie
Kurs pierwszej pomocy psychologicznej uczy wspierać osobę tuż po trudnym zdarzeniu. Model WHO: przygotuj się, patrz, słuchaj, łącz, rozmowa w silnych emocjach i o myślach samobójczych, dzieci, żałoba, przemoc domowa i system pomocy w Polsce.
- 18 lekcji po 4 min
- 6 modułów z quizem
- Certyfikat
Program
6 modułów · quiz po każdym · egzamin · razem ok. 1 h 15 min
Moduł 1: Podstawy pierwszej pomocy psychologicznej3 lekcje
- Kryzys i pierwsza pomoc psychologiczna: czym jest, a czym nieZa darmo
- Pięć zasad wczesnej pomocy po trudnym zdarzeniu4 min
- Typowe reakcje w pierwszych godzinach i dniach4 min
- Quiz: Podstawy pierwszej pomocy psychologicznej
Moduł 2: Model WHO: przygotuj się, patrz, słuchaj, łącz3 lekcje
- Przygotuj się i patrz: bezpieczeństwo i pilne potrzeby4 min
- Słuchaj: kontakt, aktywne słuchanie i uspokojenie4 min
- Łącz: sprawy praktyczne, bliscy i dalsza pomoc4 min
- Quiz: Model WHO: przygotuj się, patrz, słuchaj, łącz
Moduł 3: Rozmowa z osobą w kryzysie3 lekcje
- Co mówić, a czego unikać w rozmowie4 min
- Silne emocje: panika, złość i odrętwienie4 min
- Rozmowa o myślach samobójczych5 min
- Quiz: Rozmowa z osobą w kryzysie
Moduł 4: Dzieci, żałoba i przemoc domowa3 lekcje
- Dzieci i nastolatki w kryzysie4 min
- Nagła strata i żałoba: pierwsze godziny i dni4 min
- Podejrzenie przemocy domowej: jak reagować4 min
- Quiz: Dzieci, żałoba i przemoc domowa
Moduł 5: Pomoc w pracy, system wsparcia i troska o siebie3 lekcje
- Pierwsza pomoc psychologiczna w pracy i w rodzinie4 min
- Gdzie skierować osobę w kryzysie: system pomocy w Polsce4 min
- Troska o siebie po udzieleniu pomocy4 min
- Quiz: Pomoc w pracy, system wsparcia i troska o siebie
Moduł 6: Projekt końcowy i studium przypadku→ certyfikat
- Projekt końcowy, część 1: środowisko, zdarzenia i zasoby4 min
- Projekt końcowy, część 2: karta reagowania i ocena4 min
- Studium przypadku: wypadek na zmianie w magazynie5 min
- Egzamin końcowy: Pierwsza pomoc psychologiczna→ certyfikat
Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu. Z Twoim imieniem i nazwiskiem, do CV i na LinkedIna. Każdy sprawdzi go online po numerze. Certyfikat w abonamencie płatnym.
Opinie kursantów
- Katarzyna WójcikOcena 5 na 54 tygodnie temu
Procedury socjalne, świadczenia, orzeczenia — wreszcie w jednym miejscu i zrozumiałe. Pomogłam rodzicom załatwić rzeczy których sami nie ogarniali.
- GosiaOcena 4 na 5miesiąc temu
Dla opiekunów rodzinnych — wiedza jak chronić siebie, nie tylko osobę bliską. Ważny temat rzadko poruszany.
- kdabrowskaOcena 5 na 5miesiąc temu
Autor widać że pracował w praktyce — case studies to nie teoria, tylko realne sytuacje z MOPSu.
Opinie na tej stronie nie są weryfikowane. Zweryfikowane opinie dodają kursanci z kont zapisanych na kurs.
O kursie
Kurs tekstowy o tym, jak wspierać osobę tuż po trudnym zdarzeniu: wypadku, nagłej stracie, ujawnieniu przemocy czy kryzysie emocjonalnym. Poznasz model pierwszej pomocy psychologicznej Światowej Organizacji Zdrowia (przygotuj się, patrz, słuchaj, łącz), pięć zasad wczesnej pomocy, typowe reakcje na stres oraz zdania, które pomagają, i te, których lepiej unikać.
Kurs ma 6 modułów i 18 lekcji. Przećwiczysz rozmowę z osobą w panice, złości i odrętwieniu, rozmowę o myślach samobójczych, wsparcie dzieci, osób w żałobie i osób doznających przemocy domowej. Dowiesz się, gdzie w Polsce skierować osobę w kryzysie (telefony zaufania, ośrodki interwencji kryzysowej, centra zdrowia psychicznego bez skierowania) i jak zadbać o siebie po udzieleniu pomocy. Każda lekcja zawiera przykłady z polskiej codzienności, diagramy, ćwiczenie z przykładowym rozwiązaniem, podsumowanie w 3 punktach i źródła. Po każdym module sprawdzisz wiedzę w quizie. Na końcu przygotujesz kartę reagowania w kryzysie dla swojego środowiska, przeanalizujesz studium przypadku i zdasz egzamin końcowy, po którym otrzymasz certyfikat.
Kurs jest dla każdego, kto chce umieć pomóc: przełożonych, nauczycieli, opiekunów, pracowników pomocy społecznej, rodziców. To materiał edukacyjny, który nie zastępuje terapii, diagnozy ani pomocy medycznej. W zagrożeniu życia dzwoń pod 112, w kryzysie emocjonalnym pod 116 123 lub 800 70 2222.
Aktualne na: październik 2026.
Szukasz kursu pierwszej pomocy psychologicznej? Nauczysz się, jak rozmawiać z osobą w kryzysie i gdzie ją skierować, oraz przygotujesz kartę reagowania. Zacznij okres próbny.
Pytania o kurs
Ile trwa kurs „Pierwsza pomoc psychologiczna: jak wspierać osobę w kryzysie”?
18 lekcji w 6 modułach, każda na ok. 4 min czytania — razem ok. 1 h 15 min. Uczysz się we własnym tempie, kiedy masz chwilę.
Czy po kursie dostanę certyfikat?
Tak. Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu końcowego (próg 70%) dostajesz certyfikat PDF z imieniem i nazwiskiem oraz numerem, który każdy może sprawdzić online na vita.edu.pl.
Czy dostanę certyfikat w okresie próbnym?
Egzamin możesz zdać już w okresie próbnym. Certyfikat wydajemy po pierwszej płatności — możesz ją zrobić od razu jednym kliknięciem.
Czy mogę zobaczyć kurs przed zapisem?
Tak. Pierwszą lekcję („Kryzys i pierwsza pomoc psychologiczna: czym jest, a czym nie”) przeczytasz za darmo. Pełny dostęp daje abonament VITA, a pierwsze 3 dni kosztują 0 zł.
Ile kosztuje dostęp do kursu?
Kurs jest w abonamencie VITA razem z całym katalogiem: 79 zł miesięcznie albo 690 zł za rok (ok. 58 zł miesięcznie). Przez pierwsze 3 dni nic nie płacisz. Karta jest wymagana, a anulujesz jednym kliknięciem w panelu.
Czy kurs jest w formie wideo?
Nie, to kurs tekstowy: krótkie lekcje z przykładami i quizem po module. Czytasz na telefonie albo komputerze, w dowolnym momencie.
Jak anulować abonament?
W panelu konta, jednym kliknięciem. Dostęp zostaje do końca opłaconego okresu.
Podobne kursy
Sprawdź, czy to kurs dla Ciebie
Pierwsza lekcja za darmo. Potem 3 dni za 0 zł w abonamencie.