Kurs online z certyfikatemAktywizacja osób starszych: jak prowadzić zajęcia dla seniorów
Kurs aktywizacji osób starszych uczy, jak planować i prowadzić zajęcia dla seniorów. Zajęcia ruchowe według zaleceń WHO, aktywność umysłowa, twórcza i cyfrowa, docieranie do osób samotnych, bezpieczeństwo, RODO, finansowanie z programów i grantów oraz ocena efektów.
- 21 lekcji po 4 min
- 7 modułów z quizem
- Certyfikat
Co wyniesiesz z kursu
- rozpoznawać zasoby i potrzeby seniorów oraz docierać do osób samotnych, które nie wychodzą z domu
- dobierać metody: zajęcia ruchowe zgodne z zaleceniami WHO, zajęcia poznawcze, twórcze i cyfrowe, wolontariat i spotkania pokoleń
- rozmawiać z seniorami z szacunkiem, także przy słabszym słuchu i wzroku
- dbać o bezpieczeństwo zajęć, zapobiegać upadkom i chronić dane uczestników zgodnie z RODO
- korzystać z systemu wsparcia w Polsce, m.in. z programu „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030, i pisać cele SMART do wniosków
Program
7 modułów · quiz po każdym · egzamin · razem ok. 1 h 35 min
Moduł 1: Podstawy aktywizacji osób starszych3 lekcje
- Czym jest aktywizacja osób starszych i aktywne starzenie sięZa darmo
- Zasoby, nie deficyty: jak poznać potrzeby i możliwości seniora5 min
- System wsparcia seniorów w Polsce: kto i gdzie działa5 min
- Quiz: moduł 1
Moduł 2: Metody pracy i komunikacja z seniorami3 lekcje
- Metody aktywizacji: animacja, metoda projektu, warsztaty4 min
- Jak poprowadzić zajęcia grupowe krok po kroku4 min
- Komunikacja z seniorem: słuch, wzrok, tempo i szacunek5 min
- Quiz: moduł 2
Moduł 3: Aktywność fizyczna i bezpieczeństwo3 lekcje
- Ruch po sześćdziesiątce: zalecenia WHO w praktyce5 min
- Zapobieganie upadkom: równowaga, siła i bezpieczna sala5 min
- Zajęcia ruchowe dla grupy: spacer, taniec, gimnastyka na krzesłach5 min
- Quiz: moduł 3
Moduł 4: Aktywność poznawcza, twórcza i cyfrowa3 lekcje
- Aktywność umysłowa: zajęcia poznawcze bez obietnic cudów4 min
- Zajęcia twórcze, muzyka i wspomnienia4 min
- Senior w sieci: smartfon, mObywatel i bezpieczeństwo4 min
- Quiz: moduł 4
Moduł 5: Aktywność społeczna i środowiskowa3 lekcje
- Samotność i izolacja: jak dotrzeć do osoby, która nie wychodzi z domu5 min
- Wolontariat, rada seniorów i spotkania pokoleń4 min
- Aktywizacja osób z ograniczeniami zdrowotnymi i ich opiekunów5 min
- Quiz: moduł 5
Moduł 6: Planowanie, finansowanie i ocena działań3 lekcje
- Diagnoza potrzeb i plan zajęć na sezon4 min
- Skąd wziąć pieniądze: programy, granty i budżet obywatelski5 min
- Dokumentacja, ocena efektów i RODO w pracy z seniorami5 min
- Quiz: moduł 6
Moduł 7: Projekt końcowy i egzamin→ certyfikat
- Twoje zasoby jako animatora: granice, regeneracja i rozwój4 min
- Projekt końcowy: program aktywizacji na podstawie studium przypadku4 min
- Projekt końcowy w praktyce: wdrożenie, prowadzenie i ocena4 min
- Egzamin końcowy: aktywizacja osób starszych→ certyfikat
Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu. Z Twoim imieniem i nazwiskiem, do CV i na LinkedIna. Każdy sprawdzi go online po numerze. Certyfikat w abonamencie płatnym.
Opinie kursantów
- Krzysztof M.Ocena 5 na 52 miesięcy temu
Wsparcie psychologiczne dla opiekuna — rozdział o wypaleniu powinien być obowiązkowy. Zmienił moje podejście do własnego zdrowia.
- tomek_itOcena 4 na 53 miesięcy temu
Ciężki temat, mądrze prowadzony. Nie 'optymizm po polsku', tylko realistyczne podejście z konkretami.
- Anna KowalskaOcena 4 na 53 miesięcy temu
Pracuję jako asystent osoby starszej — kurs dał mi konkretne narzędzia, nie tylko empatię. Lepiej radzę sobie w trudnych sytuacjach.
Pokaż kolejne opinie (3)Zwiń opinie
- AniaOcena 5 na 53 miesięcy temu
Autor widać że pracował w praktyce — case studies to nie teoria, tylko realne sytuacje z MOPSu.
- mwojcikOcena 5 na 53 miesięcy temu
Procedury socjalne, świadczenia, orzeczenia — wreszcie w jednym miejscu i zrozumiałe. Pomogłam rodzicom załatwić rzeczy których sami nie ogarniali.
- Magdalena KamińskaOcena 5 na 54 dni temu
Dla opiekunów rodzinnych — wiedza jak chronić siebie, nie tylko osobę bliską. Ważny temat rzadko poruszany.
Opinie na tej stronie nie są weryfikowane. Zweryfikowane opinie dodają kursanci z kont zapisanych na kurs.
O kursie
Aktywizacja osób starszych w praktyce
Praktyczny kurs dla animatorów, opiekunów, pracowników pomocy społecznej, wolontariuszy i osób prowadzących kluby seniora. Na przykładzie klubu seniora z Lublina przejdziesz przez całą pracę animatora: od rozmowy z jedną osobą, przez prowadzenie zajęć grupowych, po zaplanowanie, sfinansowanie i ocenę programu aktywizacji w swojej gminie.
Kurs ma 21 lekcji tekstowych z ćwiczeniami i rozwiązaniami, quiz po każdym module, projekt końcowy (program aktywizacji na podstawie studium przypadku) i egzamin, po którym otrzymasz certyfikat. Materiał edukacyjny, nie porada medyczna ani prawna.
Aktualne na: październik 2026.
Szukasz kursu aktywizacji osób starszych? Nauczysz się prowadzić zajęcia grupowe dla seniorów, docierać do osób samotnych, zdobywać finansowanie i przygotujesz własny program aktywizacji. Zacznij okres próbny.
Pytania o kurs
Ile trwa kurs „Aktywizacja osób starszych: jak prowadzić zajęcia dla seniorów”?
21 lekcji w 7 modułach, każda na ok. 4 min czytania — razem ok. 1 h 35 min. Uczysz się we własnym tempie, kiedy masz chwilę.
Czy po kursie dostanę certyfikat?
Tak. Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu końcowego (próg 70%) dostajesz certyfikat PDF z imieniem i nazwiskiem oraz numerem, który każdy może sprawdzić online na vita.edu.pl.
Czy dostanę certyfikat w okresie próbnym?
Egzamin możesz zdać już w okresie próbnym. Certyfikat wydajemy po pierwszej płatności — możesz ją zrobić od razu jednym kliknięciem.
Czy mogę zobaczyć kurs przed zapisem?
Tak. Pierwszą lekcję („Czym jest aktywizacja osób starszych i aktywne starzenie się”) przeczytasz za darmo. Pełny dostęp daje abonament VITA, a pierwsze 3 dni kosztują 0 zł.
Ile kosztuje dostęp do kursu?
Kurs jest w abonamencie VITA razem z całym katalogiem: 79 zł miesięcznie albo 690 zł za rok (ok. 58 zł miesięcznie). Przez pierwsze 3 dni nic nie płacisz. Karta jest wymagana, a anulujesz jednym kliknięciem w panelu.
Czy kurs jest w formie wideo?
Nie, to kurs tekstowy: krótkie lekcje z przykładami i quizem po module. Czytasz na telefonie albo komputerze, w dowolnym momencie.
Jak anulować abonament?
W panelu konta, jednym kliknięciem. Dostęp zostaje do końca opłaconego okresu.
Podobne kursy
Sprawdź, czy to kurs dla Ciebie
Pierwsza lekcja za darmo. Potem 3 dni za 0 zł w abonamencie.