Kurs online z certyfikatemPsychologia Relacji: Budowanie Zdrowych Więzi
Odkryj styl przywiązania, naucz się komunikacji bez konfliktów i buduj trwałe, zdrowe relacje.
- 23 lekcje po 2 min
- 7 modułów z quizem
- Certyfikat
Program
7 modułów · quiz po każdym · egzamin · razem ok. 55 min
Moduł 1: Style przywiązania – skąd pochodzi Twój wzorzec?4 lekcje
- Teoria przywiązania Bowlby'ego – fundamentyZa darmo
- Cztery style przywiązania: bezpieczny, lękowy, unikający, zdezorganizowany2 min
- Jak rozpoznać swój styl przywiązania?3 min
- Styl przywiązania a wybór partnera3 min
- Quiz: Jaki jest Twój styl przywiązania?
Moduł 2: Komunikacja w związku – mówić, by być usłyszanym3 lekcje
- Cztery jeźdźcy apokalipsy wg Gottmana2 min
- Komunikacja bez przemocy (NVC) w praktyce3 min
- Aktywne słuchanie i techniki walidacji emocji3 min
- Quiz: Jak komunikujesz się w relacji?
Moduł 3: Granice – fundament zdrowej relacji4 lekcje
- Czym są granice i dlaczego je tracimy?2 min
- Rodzaje granic: fizyczne, emocjonalne, cyfrowe3 min
- Jak stawiać granice bez poczucia winy2 min
- Gdy partner nie szanuje Twoich granic2 min
- Quiz: Czy masz zdrowe granice?
Moduł 4: Języki miłości – mów językiem partnera3 lekcje
- Pięć języków miłości Chapmana – wprowadzenie2 min
- Jak odkryć swój i partnera język miłości?2 min
- Miłość w codzienności – ćwiczenia praktyczne2 min
- Quiz: Jaki jest Twój język miłości?
Moduł 5: Rozwiązywanie konfliktów – kłócić się z klasą4 lekcje
- Anatomia konfliktu – co naprawdę się dzieje?3 min
- Techniki deeskalacji i przerwy czasowej2 min
- Negocjacje potrzeb zamiast walki o racje2 min
- Naprawianie relacji po kłótni – przeprosiny i pojednanie2 min
- Quiz: Jaki masz styl rozwiązywania konfliktów?
Moduł 6: Toksyczne relacje – rozpoznać i wyjść3 lekcje
- Toksyczne wzorce: gaslighting, love bombing, manipulacja2 min
- Współuzależnienie i ratownictwo emocjonalne3 min
- Jak bezpiecznie wyjść z toksycznej relacji?2 min
- Quiz: Czy Twoja relacja jest zdrowa?
Moduł 7: Egzamin końcowy: Psychologia Relacji→ certyfikat
- Podsumowanie kursu – Twój plan zdrowych relacji2 min
- Narzędzia na co dzień – checklista zdrowia relacji2 min
- Egzamin końcowy: Psychologia Relacji→ certyfikat
Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu. Z Twoim imieniem i nazwiskiem, do CV i na LinkedIna. Każdy sprawdzi go online po numerze. Certyfikat w abonamencie płatnym.
Opinie kursantów
- OlaOcena 5 na 53 miesięcy temu
Psychologia bez lania wody i bez udawania że jesteśmy psychologami. Wiedza którą można stosować w codziennych relacjach.
- Renata L.Ocena 4 na 53 miesięcy temu
Badania cytowane konkretnie, nie 'psychologowie mówią'. Wiem skąd autor czerpie i mogę to zweryfikować.
- Paweł WoźniakOcena 5 na 53 miesięcy temu
Materiał o emocjach i regulacji — konkretne techniki zamiast 'ogólnego uspokojenia się'. Działa.
Pokaż kolejne opinie (3)Zwiń opinie
- BartekOcena 5 na 53 miesięcy temu
Przed kursem myślałem że 'psycholog to dla słabych'. Teraz rozumiem że to inwestycja w samoświadomość. Zmieniłem perspektywę.
- Dariusz K.Ocena 4 na 54 dni temu
Dla osób pracujących z ludźmi (HR, sprzedaż, management) — oczywista inwestycja. Zwrot w konkretnych interakcjach.
- Monika B.Ocena 5 na 5tydzień temu
Rozdział o mechanizmach obronnych otworzył mi oczy na moje własne reakcje. Zacząłem obserwować siebie świadomie.
Opinie na tej stronie nie są weryfikowane. Zweryfikowane opinie dodają kursanci z kont zapisanych na kurs.
O kursie
Zbuduj relacje, które naprawdę działają
Czy zastanawiasz się, dlaczego niektóre związki są pełne harmonii, a inne – ciągłych konfliktów? Odpowiedź tkwi w psychologii relacji.
Ten kurs to kompleksowy przewodnik po mechanizmach rządzących naszymi bliskimi więziami. Poznasz teorię stylów przywiązania i odkryjesz, jak Twoje dziecięce doświadczenia kształtują dziś Twoje związki. Nauczysz się komunikować bez oskarżeń, stawiać zdrowe granice bez poczucia winy i rozwiązywać konflikty w sposób, który zbliża, a nie dzieli.
Omówimy języki miłości, toksyczne wzorce relacyjne oraz narzędzia, które pomagają odbudować zaufanie i intymność. Materiał oparty jest na dorobku psychologii przywiązania, terapii par oraz badaniach Johna Gottmana.
Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób w związkach, jak i singli pragnących lepiej rozumieć siebie i innych.
Pytania o kurs
Ile trwa kurs „Psychologia Relacji: Budowanie Zdrowych Więzi”?
23 lekcje w 7 modułach, każda na ok. 2 min czytania — razem ok. 55 min. Uczysz się we własnym tempie, kiedy masz chwilę.
Czy po kursie dostanę certyfikat?
Tak. Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu końcowego (próg 70%) dostajesz certyfikat PDF z imieniem i nazwiskiem oraz numerem, który każdy może sprawdzić online na vita.edu.pl.
Czy dostanę certyfikat w okresie próbnym?
Egzamin możesz zdać już w okresie próbnym. Certyfikat wydajemy po pierwszej płatności — możesz ją zrobić od razu jednym kliknięciem.
Czy mogę zobaczyć kurs przed zapisem?
Tak. Pierwszą lekcję („Teoria przywiązania Bowlby'ego – fundamenty”) przeczytasz za darmo. Pełny dostęp daje abonament VITA, a pierwsze 7 dni kosztuje 0 zł.
Ile kosztuje dostęp do kursu?
Kurs jest w abonamencie VITA razem z całym katalogiem: 79 zł miesięcznie albo 590 zł za rok (ok. 49 zł miesięcznie). Przez pierwsze 7 dni nic nie płacisz. Karta jest wymagana, a anulujesz jednym kliknięciem w panelu.
Czy kurs jest w formie wideo?
Nie, to kurs tekstowy: krótkie lekcje z przykładami i quizem po module. Czytasz na telefonie albo komputerze, w dowolnym momencie.
Jak anulować abonament?
W panelu konta, jednym kliknięciem. Dostęp zostaje do końca opłaconego okresu.
Sprawdź, czy to kurs dla Ciebie
Pierwsza lekcja za darmo. Potem 7 dni za 0 zł w abonamencie.