Kurs online z certyfikatemManipulacja w pracy: jak ją rozpoznać i jak reagować
Manipulacja w pracy: jak ją rozpoznać, odmówić i się chronić. Kurs pokazuje techniki wpływu (zrzucanie winy, fałszywe terminy, gaslighting), gotowe zdania odmowy, notatkę faktów i plan działania.
- 24 lekcje po 4 min
- 8 modułów z quizem
- Certyfikat
Program
8 modułów · quiz po każdym · egzamin · razem ok. 1 h 35 min
Moduł 1: Czym jest manipulacja3 lekcje
- Manipulacja, presja, perswazja i trudny dzieńZa darmo
- Po czym ją poznać: zachowania i skutki zamiast etykiet4 min
- Czy to ja? Uczciwy test własnego udziału i błędów w ocenie4 min
- Quiz: Czym jest manipulacja
Moduł 2: Techniki wpływu3 lekcje
- Zrzucanie winy i zadania „na chwilę"4 min
- Presja czasu, fałszywe terminy i „wszyscy tak robią"4 min
- Granie lojalnością, pochlebstwo i dzielenie zespołu4 min
- Quiz: Techniki wpływu
Moduł 3: Gaslighting w pracy3 lekcje
- „Tego nie mówiłem" i „przesadzasz": czym jest gaslighting w pracy, a czym nie4 min
- Jak utrwalać ustalenia: mail po spotkaniu i notatka4 min
- Gdy zaczynasz wątpić we własną pamięć4 min
- Quiz: Gaslighting w pracy
Moduł 4: Kto manipuluje3 lekcje
- Gdy manipuluje przełożony4 min
- Gdy manipuluje współpracownik4 min
- Klient i osoba z innego działu4 min
- Quiz: Kto manipuluje
Moduł 5: Co się dzieje z Tobą3 lekcje
- Poczucie winy, napięcie i rozmyślanie po rozmowach z manipulującą osobą4 min
- Wątpliwości i utrata pewności siebie w pracy4 min
- Sygnały ostrzegawcze i pierwszy plan ochrony4 min
- Quiz: Co się dzieje z Tobą
Moduł 6: Odmowa i granice3 lekcje
- Odmowa bez tłumaczenia się: zdania „przed i po"4 min
- Gdy druga strona naciska albo się obraża4 min
- Czego nie robić: odwet, kontrmanipulacja, wojna na maile4 min
- Quiz: Odmowa i granice
Moduł 7: Dokumentowanie i granica z mobbingiem3 lekcje
- Notatka faktów i rozmowa z przełożonym lub kadrami4 min
- Mobbing w Kodeksie pracy: art. 94³ w dwóch wersjach i obowiązki pracodawcy5 min
- Dyskryminacja i molestowanie: krótko i dokąd się zwrócić4 min
- Quiz: Dokumentowanie i granica z mobbingiem
Moduł 8: Twój plan→ certyfikat
- Rytuały, wsparcie i odcięcie po pracy4 min
- Gdy nic się nie zmienia: zmiana zespołu lub pracy4 min
- Projekt końcowy: Twój plan na pracę z manipulacją4 min
- Egzamin końcowy: Manipulacja w pracy→ certyfikat
Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu. Z Twoim imieniem i nazwiskiem, do CV i na LinkedIna. Każdy sprawdzi go online po numerze. Certyfikat w abonamencie płatnym.
Opinie kursantów
- MagdaOcena 5 na 5miesiąc temu
Autor nie obiecuje 'zmień życie w 7 dni'. Zamiast tego daje solidny plan na 3-6 miesięcy. To mi pasuje.
- p.nowakOcena 5 na 5miesiąc temu
Spodziewałam się generyka, a dostałam konkretne techniki z badań (CBT, mindfulness) zastosowane praktycznie.
- Piotr WiśniewskiOcena 5 na 5miesiąc temu
Przerobiłam kurs w 3 tygodnie. Rok później wracam do notatek — materiał nadal jest aktualny i użyteczny.
Pokaż kolejne opinie (3)Zwiń opinie
- OlaOcena 5 na 52 miesięcy temu
Bardzo dobry moduł o komunikacji asertywnej. Zastosowałem rozmowę z szefem — pierwszy raz nie czułem się jak winny.
- Renata L.Ocena 5 na 52 miesięcy temu
Ćwiczenia na koniec każdej lekcji wymusiły refleksję. Zapisuję wnioski w notatniku — ogromna zmiana.
- Paweł WoźniakOcena 4 na 52 miesięcy temu
Kurs wymaga zaangażowania — jeśli klikasz tylko bez zadań, nic nie wyniesiesz. Ale z pracą daje efekty.
Opinie na tej stronie nie są weryfikowane. Zweryfikowane opinie dodają kursanci z kont zapisanych na kurs.
O kursie
Manipulacja w pracy: jak ją rozpoznać i jak reagować. Kurs krok po kroku: od odróżnienia manipulacji od zwykłej presji, przez techniki wpływu i gotowe zdania odmowy, po notatkę faktów, rozmowę z przełożonym i własny plan ochrony.
Kurs opisuje zachowania i ich skutki, a nie etykiety. Uczy, jak odróżnić manipulację, presję, perswazję i trudny dzień, jak sprawdzić własny udział w sytuacji oraz jak rozpoznać zrzucanie winy, zadania „na chwilę”, fałszywe terminy, argument „wszyscy tak robią”, granie lojalnością, pochlebstwo i dzielenie zespołu. Osobny moduł dotyczy gaslightingu w pracy: jak utrwalać ustalenia mailem i notatką oraz co robić, gdy zaczynasz wątpić we własną pamięć.
Pokazujemy, jak reagować wobec przełożonego, współpracownika, klienta i osoby z innego działu, jak odmawiać bez tłumaczenia się, jak odpowiedzieć na nacisk i obrażanie się oraz czego unikać: odwetu, kontrmanipulacji i wojny na maile. W module o prawie omawiamy art. 94³ Kodeksu pracy w obecnym brzmieniu i w brzmieniu obowiązującym od 5.11.2026, obowiązki pracodawcy, rolę Państwowej Inspekcji Pracy oraz, krótko, dyskryminację i molestowanie. Przepisy są podane na podstawie tekstów aktów, bez kwot i wyroków, jako materiał edukacyjny, nie porada prawna. Kurs nie obiecuje poprawy zachowania drugiej osoby ani rozstrzygnięcia sprawy. Kończy go projekt „Twój plan”, numery pomocowe i egzamin końcowy.
Zawartość: 8 modułów, 24 lekcje (około 9 godzin), quizy po modułach 1-7 i egzamin końcowy z 18 pytaniami. Do każdej lekcji należy ćwiczenie z przykładową odpowiedzią, a ćwiczenia zebrane są w zeszycie do wydruku (PDF). Przykłady w lekcjach są fikcyjne. Aktualne na: październik 2026.
Pytania o kurs
Ile trwa kurs „Manipulacja w pracy: jak ją rozpoznać i jak reagować”?
24 lekcje w 8 modułach, każda na ok. 4 min czytania — razem ok. 1 h 35 min. Uczysz się we własnym tempie, kiedy masz chwilę.
Czy po kursie dostanę certyfikat?
Tak. Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu końcowego (próg 70%) dostajesz certyfikat PDF z imieniem i nazwiskiem oraz numerem, który każdy może sprawdzić online na vita.edu.pl.
Czy dostanę certyfikat w okresie próbnym?
Egzamin możesz zdać już w okresie próbnym. Certyfikat wydajemy po pierwszej płatności — możesz ją zrobić od razu jednym kliknięciem.
Czy mogę zobaczyć kurs przed zapisem?
Tak. Pierwszą lekcję („Manipulacja, presja, perswazja i trudny dzień”) przeczytasz za darmo. Pełny dostęp daje abonament VITA, a pierwsze 3 dni kosztują 0 zł.
Ile kosztuje dostęp do kursu?
Kurs jest w abonamencie VITA razem z całym katalogiem: 79 zł miesięcznie albo 690 zł za rok (ok. 58 zł miesięcznie). Przez pierwsze 3 dni nic nie płacisz. Karta jest wymagana, a anulujesz jednym kliknięciem w panelu.
Czy kurs jest w formie wideo?
Nie, to kurs tekstowy: krótkie lekcje z przykładami i quizem po module. Czytasz na telefonie albo komputerze, w dowolnym momencie.
Jak anulować abonament?
W panelu konta, jednym kliknięciem. Dostęp zostaje do końca opłaconego okresu.
Sprawdź, czy to kurs dla Ciebie
Pierwsza lekcja za darmo. Potem 3 dni za 0 zł w abonamencie.