System Wyznaczania i Osiągania Celów
SMART, OKR, nawyki i planowanie — od celu do rezultatu
Oszczędzasz 29,4 zł!
14 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
O kursie
Skuteczne wyznaczanie celów — SMART, OKR, nawyki, planowanie, motywacja i system osiągania celów krok po kroku.
Program kursu
8 modułów · 24 lekcji · 12h nauki
1Moduł 1: Dlaczego cele sa wazne i dlaczego czesto nie dziala3 lekcji + quiz
- 1Psychologia celów — co mówi nauka o wyznaczaniu celów
- 2Najczestsze błędy przy wyznaczaniu celów i jak ich unikać
- 3Twoja wizja i wartości — fundament systemu celów
- Quiz: Podstawy wyznaczania celów
2Moduł 2: Metoda SMART — precyzyjne wyznaczanie celow3 lekcji + quiz
- 1Co to jest SMART i skąd się wziął
- 2Jak pisać cele SMART krok po kroku
- 3SMART w praktyce — ćwiczenia i przykłady z różnych obszarow
- Quiz: Metoda SMART
3Moduł 3: OKR — system celow uzywany przez najlepszych3 lekcji + quiz
- 1Czym są OKR i jak działaja w praktyce
- 2Jak pisać dobre Objectives i Key Results
- 3OKR vs. SMART — kiedy uzyc której metody
- Quiz: Metoda OKR
4Moduł 4: Planowanie — od celu do planu dzialania3 lekcji + quiz
- 1Rozkladanie celów na projekty, milestones i zadańia
- 2Planowanie tygodniowe i dzieńne — jak zorganizowac czas
- 3Narzędzia do planowania — papier, aplikacje i systemy
- Quiz: Planowanie i organizacja
5Moduł 5: Nawyki — fundament dlugookresowej zmiany3 lekcji + quiz
- 1Jak działaja nawyki — pętla nawykowa i mozg
- 2Budowanie nowych nawyków — praktyczne strategie
- 3Eliminowanie zlych nawyków i nawyki keystone
- Quiz: Nawyki i zmiana zachowania
6Moduł 6: Motywacja, prokrastynacja i psychologia dzialania3 lekcji + quiz
- 1Jak działa motywacja i dłączego zawodzi
- 2Prokrastynacja — źródła i skuteczne strategie
- 3Przelamywanie blokad i utrzymanie energii w długim czasie
- Quiz: Motywacja i prokrastynacja
7Moduł 7: Przeglady, retrospekcje i korekta kursu3 lekcji + quiz
- 1Tygodniowy i miesięczny przegląd celów — jak i kiedy
- 2przegląd roczny — podsumowanie i planowanie kolejnego roku
- 3Kiedy zmieniać cel, a kiedy wytrwać — między elastycznością a rezygnacja
- Quiz: Przeglady i korekta kursu
8Moduł 8: Twoj system — skladanie wszystkiego w calosc3 lekcji + quiz
- 1Projektowanie osóbistego systemu osiągania celów
- 2Accountability, mentoring i środowisko wspierajace wzrost
- 3następne kroki — jak zacząć i nie zatrzymywać się
- Quiz: System osiągania celów
Opinie studentów
Joanna M.
Przystępny język, konkretne przykłady. Ukończyłam w tydzień i już korzystam z nowej wiedzy.
Marta K.
Świetnie przygotowany materiał, wszystko wytłumaczone krok po kroku. Polecam!
Piotr W.
Bardzo praktyczny kurs. Dużo wiedzy, którą od razu mogłem zastosować w pracy.
Podobne kursy
Więcej kursów z kategorii Rozwój Osobisty
Komunikacja Interpersonalna
Komunikacja Interpersonalna
Naucz się komunikować skutecznie i budować głębsze relacje.
Asertywność na Co Dzień
Asertywność na Co Dzień
Granice, odmawianie i pewna komunikacja w pracy i zyciu
Inteligencja Emocjonalna w Praktyce
Inteligencja Emocjonalna w Praktyce
Samoświadomośc, empatią i zarządzanie emocjami w zyciu i pracy
Kreatywność: Odblokuj Twórczy Potencjał
Kreatywność: Odblokuj Twórczy Potencjał
Techniki kreatywnośći, design thinking i rozwiązywanie problemów
Gotowy na nową wiedzę?
Dołącz do 198 studentów, którzy już uczą się z tym kursem.
14 dni gwarancji zwrotu pieniędzy, bez pytań.