Kurs online z certyfikatemZdrowie psychiczne w miejscu pracy
Praktyczny kurs dla HR-owców i menedżerów o tworzeniu zdrowego środowiska pracy, zarządzaniu stresem i wspieraniu zdrowia psychicznego zespołu.
- 23 lekcje po 4 min
- 6 modułów z quizem
- Certyfikat
Co wyniesiesz z kursu
- Rozpoznawania wczesnych sygnałów wypalenia zawodowego
- Skutecznych strategii zarządzania stresem w zespole
- Implementacji programów wsparcia mental health
- Technik pierwszej pomocy psychicznej w pracy
- Budowania odporności organizacyjnej
Program
6 modułów · quiz po każdym · egzamin · razem ok. 1 h 20 min
Moduł 1: Podstawy zdrowia psychicznego w pracy4 lekcje
- Definicja i znaczenie zdrowia psychicznego w organizacjiZa darmo
- Statystyki i koszty problemów psychicznych w Polsce3 min
- Prawne aspekty ochrony zdrowia psychicznego pracowników4 min
- Rola HR i menedżerów w promowaniu wellbeingu3 min
- Quiz: Podstawy zdrowia psychicznego
Moduł 2: Rozpoznawanie wypalenia zawodowego4 lekcje
- Objawy i fazy wypalenia zawodowego2 min
- Narzędzia do diagnozy wypalenia w zespole5 min
- Różnice między stresem a wypaleniem3 min
- Grupy ryzyka i czynniki predysponujące4 min
- Quiz: Wypalenie zawodowe
Moduł 3: Zarządzanie stresem w organizacji4 lekcje
- Źródła stresu w środowisku pracy3 min
- Techniki redukcji stresu dla zespołów4 min
- Organizacja pracy przyjazna zdrowiu psychicznemu3 min
- Work-life balance w praktyce3 min
- Quiz: Zarządzanie stresem
Moduł 4: Mental Health First Aid w pracy4 lekcje
- Protokoły pierwszej pomocy psychicznej4 min
- Jak prowadzić trudne rozmowy z pracownikami4 min
- Kiedy i jak kierować do specjalistów4 min
- Wsparcie w sytuacjach kryzysowych4 min
- Quiz: Pierwsza pomoc psychiczna
Moduł 5: Programy wsparcia i budowanie odporności4 lekcje
- Projektowanie programów Employee Assistance Program3 min
- Budowanie kultury otwartości i wsparcia3 min
- Techniki budowania odporności zespołowej4 min
- Mierzenie skuteczności działań prozdrowotnych4 min
- Quiz: Programy wsparcia
Moduł 6: Implementacja i ewaluacja rozwiązań→ certyfikat
- Plan wdrożenia programu zdrowia psychicznego4 min
- Monitoring i ewaluacja efektywności3 min
- Case studies - dobre praktyki w polskich firmach4 min
- Egzamin końcowy: Zdrowie psychiczne w miejscu pracy→ certyfikat
Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu. Z Twoim imieniem i nazwiskiem, do CV i na LinkedIna. Każdy sprawdzi go online po numerze. Certyfikat w abonamencie płatnym.
Opinie kursantów
- Krzysztof M.Ocena 5 na 52 tygodnie temu
Zacząłem kurs jako 'zdrowy' 90-kilogramowiec. Skończyłem z realistycznym planem który utrzymuję rok później.
- tomek_itOcena 5 na 53 tygodnie temu
Przerobiłam kurs, zmieniłam nawyki żywieniowe — energia, sen, skóra. Inwestycja w siebie, nie koszt.
- Anna KowalskaOcena 5 na 5miesiąc temu
Sleep, stres, ruch — kurs pokazuje że te 3 rzeczy to 80% zdrowia. Małe zmiany, duże efekty.
Opinie na tej stronie nie są weryfikowane. Zweryfikowane opinie dodają kursanci z kont zapisanych na kurs.
Pytania o kurs
Ile trwa kurs „Zdrowie psychiczne w miejscu pracy”?
23 lekcje w 6 modułach, każda na ok. 4 min czytania — razem ok. 1 h 20 min. Uczysz się we własnym tempie, kiedy masz chwilę.
Czy po kursie dostanę certyfikat?
Tak. Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu końcowego (próg 70%) dostajesz certyfikat PDF z imieniem i nazwiskiem oraz numerem, który każdy może sprawdzić online na vita.edu.pl.
Czy dostanę certyfikat w okresie próbnym?
Egzamin możesz zdać już w okresie próbnym. Certyfikat wydajemy po pierwszej płatności — możesz ją zrobić od razu jednym kliknięciem.
Czy mogę zobaczyć kurs przed zapisem?
Tak. Pierwszą lekcję („Definicja i znaczenie zdrowia psychicznego w organizacji”) przeczytasz za darmo. Pełny dostęp daje abonament VITA, a pierwsze 7 dni kosztuje 0 zł.
Ile kosztuje dostęp do kursu?
Kurs jest w abonamencie VITA razem z całym katalogiem: 79 zł miesięcznie albo 590 zł za rok (ok. 49 zł miesięcznie). Przez pierwsze 7 dni nic nie płacisz. Karta jest wymagana, a anulujesz jednym kliknięciem w panelu.
Czy kurs jest w formie wideo?
Nie, to kurs tekstowy: krótkie lekcje z przykładami i quizem po module. Czytasz na telefonie albo komputerze, w dowolnym momencie.
Jak anulować abonament?
W panelu konta, jednym kliknięciem. Dostęp zostaje do końca opłaconego okresu.
Sprawdź, czy to kurs dla Ciebie
Pierwsza lekcja za darmo. Potem 7 dni za 0 zł w abonamencie.