Zdrowie psychiczne w miejscu pracy
Praktyczny kurs dla HR-owców i menedżerów o tworzeniu zdrowego środowiska pracy, zarządzaniu stresem i wspieraniu zdrowia psychicznego zespołu.
Jeden abonament — cały katalog kursów
Program kursu
6 modułów · 23 lekcji · 12h nauki
1Podstawy zdrowia psychicznego w pracy4 lekcji + quiz
- 1Definicja i znaczenie zdrowia psychicznego w organizacji
- 2Statystyki i koszty problemów psychicznych w Polsce
- 3Prawne aspekty ochrony zdrowia psychicznego pracowników
- 4Rola HR i menedżerów w promowaniu wellbeingu
- Quiz: Podstawy zdrowia psychicznego
2Rozpoznawanie wypalenia zawodowego4 lekcji + quiz
- 1Objawy i fazy wypalenia zawodowego
- 2Narzędzia do diagnozy wypalenia w zespole
- 3Różnice między stresem a wypaleniem
- 4Grupy ryzyka i czynniki predysponujące
- Quiz: Wypalenie zawodowe
3Zarządzanie stresem w organizacji4 lekcji + quiz
- 1Źródła stresu w środowisku pracy
- 2Techniki redukcji stresu dla zespołów
- 3Organizacja pracy przyjazna zdrowiu psychicznemu
- 4Work-life balance w praktyce
- Quiz: Zarządzanie stresem
4Mental Health First Aid w pracy4 lekcji + quiz
- 1Protokoły pierwszej pomocy psychicznej
- 2Jak prowadzić trudne rozmowy z pracownikami
- 3Kiedy i jak kierować do specjalistów
- 4Wsparcie w sytuacjach kryzysowych
- Quiz: Pierwsza pomoc psychiczna
5Programy wsparcia i budowanie odporności4 lekcji + quiz
- 1Projektowanie programów Employee Assistance Program
- 2Budowanie kultury otwartości i wsparcia
- 3Techniki budowania odporności zespołowej
- 4Mierzenie skuteczności działań prozdrowotnych
- Quiz: Programy wsparcia
6Implementacja i ewaluacja rozwiązań3 lekcji + quiz
- 1Plan wdrożenia programu zdrowia psychicznego
- 2Monitoring i ewaluacja efektywności
- 3Case studies - dobre praktyki w polskich firmach
- Egzamin końcowy: Zdrowie psychiczne w miejscu pracy
O kursie
Kompleksowy program wsparcia zdrowia psychicznego w organizacji
Czy wiesz, że 1 na 4 pracowników doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym? Ten kurs to praktyczny przewodnik dla HR-owców, menedżerów i pracodawców, którzy chcą stworzyć zdrowe i wspierające środowisko pracy.
Czego się nauczysz:
- Rozpoznawania wczesnych sygnałów wypalenia zawodowego
- Skutecznych strategii zarządzania stresem w zespole
- Implementacji programów wsparcia mental health
- Technik pierwszej pomocy psychicznej w pracy
- Budowania odporności organizacyjnej
Kurs zawiera praktyczne narzędzia, case studies oraz gotowe procedury do wdrożenia w Twojej organizacji.
🎯Dla kogo jest ten kurs?
Opinie studentów
Krzysztof M.Zweryfikowany
Zacząłem kurs jako 'zdrowy' 90-kilogramowiec. Skończyłem z realistycznym planem który utrzymuję rok później.
tomek_itZweryfikowany
Przerobiłam kurs, zmieniłam nawyki żywieniowe — energia, sen, skóra. Inwestycja w siebie, nie koszt.
Anna KowalskaZweryfikowany
Sleep, stres, ruch — kurs pokazuje że te 3 rzeczy to 80% zdrowia. Małe zmiany, duże efekty.
❓Najczęściej zadawane pytania
Podobne kursy
Więcej kursów z kategorii Zdrowie i Dietetyka
Trening Siłowy od Zera: Siłownia dla Początkujących
Trening Siłowy od Zera: Siłownia dla Początkujących
Suplementacja: Co Naprawdę Działa
Suplementacja: Co Naprawdę Działa
Zdrowy Kręgosłup: Ćwiczenia na Ból Pleców
Zdrowy Kręgosłup: Ćwiczenia na Ból Pleców
Fitness i kondycja fizyczna
Fitness i kondycja fizyczna
Gotowy na nową wiedzę?
Dołącz do 181 kursantów, którzy już uczą się z tym kursem.
Odblokuj z abonamentem — 7 dni za darmoOd 49 PLN/miesiąc · 248 kursów · Anuluj kiedy chcesz