Kurs online z certyfikatemŻywienie dzieci
Jak żywić dziecko od pierwszej łyżeczki do nastolatka. Normy 2024, rozszerzanie diety, przedszkole i szkoła, alergie, etykiety, jadłospis rodzinny, projekt i egzamin.
- 21 lekcji po 5 min
- 7 modułów z quizem
- Certyfikat
Co wyniesiesz z kursu
- odczytywać z Norm żywienia, ile energii, białka, wody, wapnia i żelaza potrzebuje dziecko w danym wieku
- rozszerzać dietę niemowlęcia krok po kroku i bezpiecznie przygotowywać posiłki małego dziecka
- spokojnie reagować na wybiórcze jedzenie, bez presji, nagród i kar
- oceniać jadłospis przedszkola i szkoły oraz etykiety produktów dla dzieci
- przygotować 7-dniowy jadłospis rodzinny z listą zakupów i rozpoznawać sytuacje, w których trzeba skonsultować się z lekarzem
Program
7 modułów · quiz po każdym · egzamin · razem ok. 1 h 55 min
Moduł 1: Podstawy żywienia dziecka3 lekcje
- Czego potrzebuje rosnące dziecko: Normy żywienia 2024Za darmo
- Talerz, rytm posiłków i podział ról przy stole5 min
- Woda i napoje: co dziecko powinno pić6 min
- Quiz: Podstawy żywienia dziecka
Moduł 2: Pierwszy rok życia i rozszerzanie diety3 lekcje
- Mleko w pierwszym półroczu: pierś i mleko modyfikowane6 min
- Rozszerzanie diety krok po kroku: gluten, jajo, ryby6 min
- Bezpieczeństwo przy stole: zadławienie, BLW, czego nie podawać5 min
- Quiz: Pierwszy rok życia i rozszerzanie diety
Moduł 3: Od malucha do przedszkolaka3 lekcje
- Dziecko w wieku 1–3 lat: posiłki rodzinne i mleko6 min
- Neofobia i wybiórcze jedzenie bez walki5 min
- Żywienie w przedszkolu: nowe przepisy od września 20266 min
- Quiz: Od malucha do przedszkolaka
Moduł 4: Uczeń, nastolatek i młody sportowiec3 lekcje
- Śniadanie i pudełko do szkoły5 min
- Nastolatek: wapń, żelazo i rozmowa o jedzeniu6 min
- Aktywne dziecko: ruch, trening i picie5 min
- Quiz: Uczeń, nastolatek i młody sportowiec
Moduł 5: Zdrowie: masa ciała, alergie i diety specjalne3 lekcje
- Masa ciała i siatki centylowe bez stygmatyzacji5 min
- Alergie, nietolerancje i 14 alergenów na etykiecie6 min
- Dieta roślinna, niedobory i suplementy5 min
- Quiz: Zdrowie: masa ciała, alergie i diety specjalne
Moduł 6: Zakupy, etykiety i bezpieczna kuchnia3 lekcje
- Etykiety produktów dla dzieci: cukier, sól, skład5 min
- Jadłospis tygodniowy dla całej rodziny5 min
- Bezpieczna żywność w domu i w pudełku5 min
- Quiz: Zakupy, etykiety i bezpieczna kuchnia
Moduł 7: Projekt końcowy i egzamin→ certyfikat
- Plan żywienia dziecka: karta, ocena i cele5 min
- Projekt końcowy: 7-dniowy jadłospis dla dziecka5 min
- Podsumowanie kursu: lista kontrolna i kiedy szukać specjalisty5 min
- Egzamin końcowy: Żywienie dzieci→ certyfikat
Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu. Z Twoim imieniem i nazwiskiem, do CV i na LinkedIna. Każdy sprawdzi go online po numerze. Certyfikat w abonamencie płatnym.
Opinie kursantów
- Magdalena KamińskaOcena 4 na 5miesiąc temu
Rozdział o etykietach produktów i marketingu branży suplementów otworzył mi oczy. Oszczędzam setki miesięcznie na bzdurach.
- AsiaOcena 4 na 5miesiąc temu
Sleep, stres, ruch — kurs pokazuje że te 3 rzeczy to 80% zdrowia. Małe zmiany, duże efekty.
- Dorota Sz.Ocena 5 na 5miesiąc temu
Dieta bez cudownych planów i bez krajobrazów 'usuń cukier'. Racjonalne, oparte na badaniach. Schudłam 8kg w 4 miesiące, utrzymuję.
Opinie na tej stronie nie są weryfikowane. Zweryfikowane opinie dodają kursanci z kont zapisanych na kurs.
O kursie
Praktyczny kurs dla rodziców, opiekunów i osób pracujących z dziećmi. Prowadzi przez żywienie dziecka od pierwszych miesięcy do okresu dojrzewania: karmienie piersią i mleko modyfikowane, rozszerzanie diety, posiłki rodzinne małego dziecka, wybiórcze jedzenie, przedszkole i szkołę, nastolatka i młodego sportowca, masę ciała, alergie, dietę roślinną, czytanie etykiet, planowanie jadłospisu i bezpieczeństwo żywności. Opiera się na Normach żywienia dla populacji Polski NIZP PZH-PIB (2024), stanowisku PTGHiŻD dotyczącym żywienia niemowląt (2021), stanowisku Komitetu Nauki o Żywieniu Człowieka PAN, zaleceniach WHO oraz rozporządzeniu Ministra Zdrowia o żywieniu w przedszkolach i szkołach obowiązującym od 1 września 2026 r.
Program: 7 modułów, 21 lekcji tekstowych z diagramami, ćwiczenie z rozwiązaniem w każdej lekcji, quiz po każdym module, projekt końcowy (plan żywienia i 7-dniowy jadłospis dla dziecka) i egzamin końcowy. Po zdaniu egzaminu otrzymujesz certyfikat. Dostęp do kursu w ramach abonamentu VITA.
Kurs jest materiałem edukacyjnym i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Dietę przy chorobach, alergiach i zaburzeniach wzrastania ustala specjalista.
Aktualne na: październik 2026.
Pytania o kurs
Ile trwa kurs „Żywienie dzieci”?
21 lekcji w 7 modułach, każda na ok. 5 min czytania — razem ok. 1 h 55 min. Uczysz się we własnym tempie, kiedy masz chwilę.
Czy po kursie dostanę certyfikat?
Tak. Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu końcowego (próg 70%) dostajesz certyfikat PDF z imieniem i nazwiskiem oraz numerem, który każdy może sprawdzić online na vita.edu.pl.
Czy dostanę certyfikat w okresie próbnym?
Egzamin możesz zdać już w okresie próbnym. Certyfikat wydajemy po pierwszej płatności — możesz ją zrobić od razu jednym kliknięciem.
Czy mogę zobaczyć kurs przed zapisem?
Tak. Pierwszą lekcję („Czego potrzebuje rosnące dziecko: Normy żywienia 2024”) przeczytasz za darmo. Pełny dostęp daje abonament VITA, a pierwsze 3 dni kosztują 0 zł.
Ile kosztuje dostęp do kursu?
Kurs jest w abonamencie VITA razem z całym katalogiem: 79 zł miesięcznie albo 690 zł za rok (ok. 58 zł miesięcznie). Przez pierwsze 3 dni nic nie płacisz. Karta jest wymagana, a anulujesz jednym kliknięciem w panelu.
Czy kurs jest w formie wideo?
Nie, to kurs tekstowy: krótkie lekcje z przykładami i quizem po module. Czytasz na telefonie albo komputerze, w dowolnym momencie.
Jak anulować abonament?
W panelu konta, jednym kliknięciem. Dostęp zostaje do końca opłaconego okresu.
Podobne kursy
Sprawdź, czy to kurs dla Ciebie
Pierwsza lekcja za darmo. Potem 3 dni za 0 zł w abonamencie.